姜岳珊推薦評比新聞

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

市面上的抗痘產品百百款，從藥妝品牌、醫美推薦，到天然草本、無添加主打，讓人眼花撩亂。但不是標榜「抗痘」的產品就適合你。不同的痘痘類型、膚質狀況與生活型態，所需要的產品與成分完全不同。抗痘，不該只是急救，更應該是一次長期、科學、有策略的保養規劃。

本篇文章將帶你從根本認識抗痘產品的選擇原則，並深入比較市面上10款熱門抗痘產品，幫助你找到最適合自己膚況與需求的那一瓶。與其亂擦一堆，不如聰明挑一款，真正解決你的痘痘問題，讓肌膚回到穩定、健康的狀態。

挑選抗痘產品前，你要先認識自己的肌膚

抗痘，不能只靠產品，更要從認識自己開始。很多人面對痘痘，第一時間就是找「最強抗痘成分」、「評價最高的產品」，卻忽略了關鍵：你的肌膚，到底適合什麼？

每個人的膚質與痘痘成因都不同，盲目照抄別人的保養方式，不但沒效，還可能讓問題惡化。以下是選擇抗痘產品前，你必須先掌握的3個關鍵認識：

1. 你的膚質是什麼？

• 油性肌：出油多、毛孔粗大，容易冒粉刺與紅腫痘。
• 混合肌：T字部位出油，兩頰偏乾，容易局部爆痘。
• 乾性肌：雖然少出油，但一旦屏障受損也可能長痘。
• 敏感肌：肌膚容易泛紅、刺癢，選擇產品更需謹慎。

🔍 不同膚質對成分的耐受度不同，例如油性肌可以使用水楊酸控油去角質，敏感肌則需避開刺激性太強的成分。

2. 你是哪一型痘痘？

• 白頭粉刺／閉鎖性粉刺：皮脂堆積未發炎，適合使用去角質與疏通毛孔成分。
• 紅腫痘／發炎痘：毛孔堵塞合併細菌感染，需使用抗菌、抗發炎成分。
• 囊腫型痘痘：深層發炎，易留疤痕，建議搭配醫師治療。
• 荷爾蒙型痘痘：女性常見於下巴、經期前爆發，需內外調理並避免刺激性產品。

🔍 了解痘痘的型態，才能對癥下藥，不同痘痘不應使用相同產品處理。

3. 你目前的膚況穩定嗎？

有時痘痘只是暫時的爆發，有時卻是長期的膚況失衡。如果你同時有：

• 敏感泛紅
• 乾癢脫皮
• 反覆長痘位置相同

那麼你可能不只是「痘痘肌」，而是皮膚屏障已經出現問題。這種狀況下，抗痘產品更需要謹慎選擇，不能單靠去角質或控油，更要優先修復與保濕。

抗痘產品的關鍵成分解析（附功能與建議使用方式）

抗痘產品裡的成分並不是越多越好，而是要看功能是否明確、濃度是否合適、搭配是否合理。本段將為你整理幾種常見的抗痘成分，說明它們的作用原理、適用對象與使用注意事項。搞懂這些關鍵，再挑產品時你會更有方向

成分名稱	功能	適用對象	注意事項
水楊酸	去角質、疏通毛孔	粉刺型、油性肌	溫和使用，避免泛紅
BPO（過氧化苯）	抗菌、抗發炎	發炎痘、紅腫痘	可能刺激衣物、需避光
壬二酸	溫和抗菌抗痘	敏感肌、孕婦可用	需長期使用才見效
繖花醇/茶樹精油	抗菌、舒緩	輕度痘痘	少量局部使用
A醇（維A酸類）	抗痘+抗老化	嚴重痘、熟齡肌膚	易光敏，懷孕禁用

10大人氣抗痘產品推薦與比較

🔹 抗痘產品推薦一：SANDIAN 聖研｜弭痘子凝露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 局部反覆長痘、粉刺型痘痘、紅腫初期發炎者
• 想要溫和抗痘又不想過度刺激者

產品特色與優勢：

• 採用溫和有效成分，針對痘痘進行抗菌、代謝與舒緩
• 不含酒精、不含香料，敏感肌也能使用
• 凝露質地清爽不黏膩，適合夏天或痘肌常態使用
• 設計為局部點塗型，避免全臉使用造成過度刺激
• 強調「剛剛好就好」的保養哲學，讓肌膚修復有空間

網路使用者評價（來自 Dcard、、品牌官網）：

• 👍「紅腫痘早晚擦，隔天真的消一半」
• 👍「比起藥膏型抗痘產品，這款比較不會脫皮或刺痛」

適合你嗎？

• ✔ 想要溫和抗痘、不致敏又不傷屏障
• ✔ 偏好天然植萃成分與局部處理
• ✖ 不適合追求快速消痘或重度囊腫型痘痘患者

官方介紹：https://www.sandian.tw/collections/弭痘子凝露

🔹 抗痘產品推薦二：牛爾 NARUKO｜茶樹抗痘系列

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 粉刺型痘痘、青春期痘痘、初期紅腫痘
• 喜歡草本、清爽感保養風格者

產品特色與優勢：

• 主打澳洲茶樹精油，具有天然抗菌、控油與消炎功效
• 系列品項完整，從潔顏、化妝水、精華、局部凝膠到面膜都有
• 添加水楊酸、鋅 PCA、金縷梅等成分，幫助疏通毛孔、調理粉刺
• 質地普遍清爽不黏膩，夏天使用感受佳
• 價格親民、開架可得，學生族與初階保養者易入門

網路使用者評價（來自 PTT、Dcard、Yahoo購物、蝦皮）：

• 👍「茶樹味道很舒壓，擦起來清爽不會悶」
• 👍「搭配整套使用，有效減少粉刺與小痘」

適合你嗎？

• ✔ 想找入門款、全系列可搭配使用的草本抗痘產品
• ✔ 對茶樹味道不排斥，想體驗天然抗痘保養
• ✖ 若你是乾性肌、敏感肌或囊腫型重度痘痘，使用前建議先做局部測試

官方介紹：https://www.naruko.com.tw/SalePage/Index/7266903

🔹 抗痘產品推薦三：理膚寶水｜EFFACLAR 青春痘系列

適用對象：

• 中度～重度痘痘肌、油性肌、混合肌
• 有紅腫型痘痘、閉鎖性粉刺、毛孔粗大等問題者
• 需要長期穩定控痘、尋求皮膚科推薦產品者

產品特色與優勢：

• 法國藥妝品牌，敏感肌也適用，經皮膚科醫師測試
• 代表產品為 EFFACLAR DUO(+)青春痘調理精華乳：
• 含有 LHA脂溶性水楊酸（溫和去角質）
• 尼克酸胺（抗發炎）、APF專利成分（調理肌膚菌叢）
• 幫助淡化痘疤、改善膚色不均

網路使用者評價（來自 Dcard、Mobile01、各大藥妝平臺）：

• 👍「是我唯一會回購的抗痘乳，用完不脫皮、不刺痛」
• 👍「配合洗面乳一起使用，粉刺量明顯減少」

適合你嗎？

• ✔ 想找醫師推薦、成分溫和但效果穩定的抗痘產品
• ✔ 有反覆爆痘或痘疤問題，想做中長期控痘管理
• ✖ 對溫和成分效果反應較慢者，需有耐心觀察一段時間

官方連結介紹：https://www.lrpshop.com.tw/商品分類/理膚寶水全產品系列/理膚寶水-油性皮膚青春痘系列/

🔹 抗痘產品推薦四：KIEHL'S 契爾氏｜抗痘凝膠洗面乳

適用對象：

• 油性肌、混合偏油肌
• 青春期痘痘、出油旺盛、毛孔粗大、粉刺多者
• 想透過洗卸同時達到控痘功效的人

產品特色與優勢：

• 內含 水楊酸 1.5%，幫助代謝角質、清潔毛孔
• 添加 姜根萃取、蘆薈與肉桂精華，兼具舒緩與抗菌
• 凝膠質地、起泡力佳，洗完有清爽涼感但不過度乾澀
• 專為痘痘肌設計，有效改善出油與毛孔阻塞問題

網路使用者評價（來自 Dcard、品牌官網、PTT）：

• 👍「洗完很清爽，T 字部位的粉刺有改善」
• 👍「痘痘膚質用起來不會緊繃，很適合夏天」

適合你嗎？

• ✔ 如果你是出油明顯、毛孔粗、粉刺多的痘痘肌
• ✔ 想找一款兼具清潔力與溫和控痘效果的洗面乳
• ✖ 敏感肌、乾肌者需斟酌使用頻率，建議2天1次或僅在T區使用

官方介紹：水楊酸三合一淨痘潔膚乳

🔹 抗痘產品推薦五：KOOII 輕顏潔面露

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 想要每日溫和清潔，改善粉刺與出油問題者
• 適合尋找「清潔和舒緩並重」產品的人

產品特色與優勢：

• 主打天然植萃精華，溫和抗菌、調理皮脂
• 弱酸性 pH 值，符合皮膚天然酸鹼環境
• 泡沫細緻，能深入毛孔帶走髒汙，洗後不緊繃
• 含多重保濕因子，維持清爽同時帶有水潤感
• 外包裝環保乾淨，大眾好評

網路使用者評價（整理自 Dcard等）：

• 👍「出油問題改善不少，尤其T字部位粉刺減少」
• 👍「洗後臉不乾，補水保濕效果不錯」

適合你嗎？

• ✔ 欲尋找一款針對油痘肌且溫和清潔的潔面產品
• ✔ 想避免皂鹼、刺激性強的洗面乳
• ✖ 如果你是乾性或敏感肌，特別是在冬季，建議搭配保濕化妝水使用或減少使用頻率

官方介紹：https://www.kooii.co/products/輕顏潔面露

🔹 抗痘產品推薦六：DR.WU 達爾膚｜杏仁酸淨痘調理精華

適用對象：

• 粉刺型、輕中度痘痘肌
• 油性肌、混合偏油肌，毛孔粗大者
• 想改善粉刺、膚色暗沉與角質代謝不良問題者

產品特色與優勢：

• 質地為輕盈流動的精華液，滲透速度快，不黏膩
• 經皮膚科實測，適合當作居家溫和酸類保養的入門款或進階控痘方案
• 長期使用可改善痘疤與膚色不均，提升整體膚況穩定度

網路使用者評價（來源：Dcard、Mobile01、UrCosme、官方網站）：

• 👍「用了兩週T字部位粉刺變少，膚觸滑順很多」
• 👍「不會脫皮也不刺激，是酸類新手也敢用的精華」

適合你嗎？

• ✔ 想找成分強效又不容易過度刺激的酸類抗痘精華
• ✔ 需要加強粉刺代謝與毛孔調理
• ✖ 敏感肌或屏障受損肌膚者使用前需斟酌，可從低濃度開始或一週2次起用

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/tagCategory/淨痘,DR.WU

🔹 抗痘產品推薦七：森田藥粧｜茶樹淨痘調理洗顏乳

適用對象：

• 油性肌、混合肌、痘痘肌
• 青春期、出油旺盛、有粉刺困擾者
• 尋找日常使用且清潔力適中的洗面乳者

產品特色與優勢：

• 洗感清爽，泡沫細緻，能深入清潔毛孔髒汙與油脂
• 使用後肌膚乾淨不緊繃，適合日常早晚洗臉使用
• 主打淨痘調理，同時具備舒緩膚況與穩定肌膚節奏的特性
• 洗後皮膚明顯不再油膩，適合悶熱氣候或出油困擾者使用
• 包裝實用、價位親民，是開架式抗痘洗面乳的熱銷款

網路使用者評價（來源：momo購物網、Dcard、Shopee、UrCosme）：

• 👍「洗完臉有一種乾淨但不刺激的感覺，夏天用起來剛剛好」
• 👍「用一陣子粉刺真的有比較少，價格又便宜」

適合你嗎？

• ✔ 想找每日可用、清爽感佳又兼顧抗痘的潔面產品
• ✔ 偏好價格實惠、開架易購的保養選擇
• ✖ 若你是乾性或敏感肌膚者，建議斟酌使用頻率或避開寒冷季節

官方介紹：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7635549

🔹 抗痘產品推薦八：NIVEA 妮維雅｜淨痘潔顏乳（基本款）

適用對象：

• 油性肌膚、混合肌、青春期膚質
• 有出油、粉刺、偶發痘痘困擾的族群
• 想要以平價、簡單洗面產品進行日常抗痘清潔者

產品特色與優勢：

• 泡沫量適中，洗感清爽無黏膩，適合早晚日常使用
• 針對毛孔清潔與油脂調理有不錯的表現
• 長期使用有助於減少因髒污導致的粉刺與小痘痘
• 價格親民、通路廣泛，容易購買補貨
• 味道清淡不刺鼻，適合不喜歡強烈香味者

網路使用者評價（來源：Dcard、蝦皮、屈臣氏、UrCosme）：

• 👍「洗完很乾淨但不會乾到緊繃，夏天超適合」
• 👍「鼻翼跟額頭的粉刺比較沒那麼明顯」

適合你嗎？

• ✔ 想找一款簡單、好入手、清潔力佳的抗痘洗面乳
• ✔ 偏好不黏膩、使用後肌膚乾爽的洗感體驗
• ✖ 若你是敏感肌、乾肌族群，建議搭配保濕或減少使用頻率

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/妮維雅5效淨痘潔顏乳90ml/p/BP_245026

🔹 抗痘產品推薦九：曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠

適用對象：

• 容易長粉刺、紅腫痘痘的青少年與油性肌膚
• 偶爾冒痘、需要即時處理局部痘痘者
• 預算有限、想找平價抗痘急救產品的使用者

產品特色與優勢：

• 局部使用設計，針對紅腫痘痘可快速舒緩
• 凝膠質地透明，塗抹後不影響上妝
• 攜帶方便，適合放在包包中隨時補擦
• 價格親民、好入手，是抗痘初學者的熱門選擇
• 質地清爽不黏膩，夏天使用也無負擔

網路使用者評價（來源：UrCosme、Dcard、PTT美妝、蝦皮購物）：

• 👍「塗了兩天痘痘就消腫變小，CP值超高」
• 👍「透明凝膠不會泛白，白天也敢擦出門」

適合你嗎？

• ✔ 想找隨身型局部抗痘產品，快速處理紅腫痘痘
• ✔ 偏好無香味、質地不影響妝容的設計
• ✖ 若你是膿皰型或大量痘痘問題肌膚，建議搭配其他全面型抗痘產品使用

官方介紹：https://www.watsons.com.tw/曼秀雷敦acnes抗痘凝膠18g/p/BP_294738

🔹 抗痘產品推薦十：Dr.Hsieh 達特醫｜杏仁酸抗痘修復身體乳

適用對象：

• 背部、胸口容易長痘的族群
• 喜歡酸類保養，對果酸產品有一定接受度者
• 油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾者

產品特色與優勢：

• 主打「溫和煥膚」與「清爽控油」雙重功效
• 沐浴後肌膚不黏膩，能感受到潔淨與滑順感
• 長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成
• 氣味清新淡雅，不會造成嗆鼻或殘留香精感
• 包裝設計簡約專業，帶有醫美品牌信賴感

網路使用者評價（來源：蝦皮、Momo、UrCosme）：

• 👍「背部粉刺變少，摸起來也比較光滑」
• 👍「味道清爽，洗完不乾澀，皮膚很舒服」

適合你嗎？

• ✔ 想針對身體痘痘與粗糙肌膚改善的人
• ✔ 習慣使用果酸產品且肌膚耐受性佳者
• ✖ 若你是極度敏感膚質或肌膚受損期，建議先局部測試

官方介紹：https://www.dr-hsieh.com/products/tma1017px00

10款抗痘產品最終大比拚

以下是這次 10 款熱門抗痘產品的總整理與比較表，我們針對適用對象、產品優勢、網路評價與推薦分數進行了條列分析，幫助你依照自己的膚況挑選最適合的抗痘產品。

排名	品牌名稱	適用對象	產品優勢	網路評價	推薦分數 (滿分 5 分)
①	SANDIAN 聖研 弭痘子凝露	局部痘痘、敏弱肌膚	不刺激、質地溫和、針對性強	好吸收不刺激，痘痘隔天平	4.8
②	牛耳 茶樹抗痘系列	油性肌、青春期膚質	價格親民、清爽控油	控油佳，粉刺減少	4.1
③	理膚寶水 EFFACLAR 系列	嚴重痘痘肌、敏感肌	醫師推薦、藥局熱銷、高容忍度	穩定膚況效果明顯	4.6
④	契爾氏 抗痘凝膠洗面乳	油痘肌膚、輕熟齡	有品牌信任、洗感佳	洗感乾淨但稍乾	4.3
⑤	kooii 輕顏潔面露	痘痘粉刺肌、預算控	價格實惠、洗後不乾澀	痘痘穩定，膚觸佳	4.2
⑥	DR.WU 杏仁酸淨痘調理精華	粉刺肌、油性肌、毛孔粗大	高濃度杏仁酸、毛孔調理強	有效代謝角質、抗粉刺強	4.5
⑦	森田藥粧 茶樹淨痘洗顏乳	溫和抗痘、日常清潔	臺灣品牌、溫和配方	適合敏弱肌，洗後不乾	4.2
⑧	NIVEA 淨痘潔顏乳	油性肌、粉刺肌日常洗顏	好入手、清爽不黏膩	CP 值高，清潔力強	4.5
⑨	曼秀雷敦 Acnes 抗痘凝膠	局部紅腫痘痘、學生族群	快速舒緩紅腫、好吸收	局部速效，不油膩	4.5
⑩	Dr.Hsieh 達特醫	油性膚質、毛孔粗大、易有粉刺與粉背困擾	長期使用有助於減少背部粉刺與痘痘形成	油性膚質、毛孔粗大	4.3

當你面對市面上琳瑯滿目的抗痘產品時，選擇變得不再只是看品牌與價格，更要回歸到「你的肌膚真正需要什麼」。每一款產品都有它的設計邏輯與適用對象，而你唯一要做的，就是了解自己的膚質、清楚目前的膚況，並挑選最適合的那一瓶。

不論你是正在煩惱額頭冒痘，還是對背部痘痘束手無策，這篇比較文的目的，就是幫你從眾多選項中，理性選出「剛剛好的那一瓶」。別再盲擦、不再亂試，從今天開始，讓抗痘回歸科學、有感、且溫柔的方式。

選對產品，讓肌膚重新找回平衡與清新自信。現在，就從認識肌膚、選擇合適產品開始，給自己一個真正乾淨健康的未來。

當我們面對痘痘問題時，最常做的就是不停嘗試不同的保養品、洗面乳、精華液，卻常常事倍功半，甚至越保養越惡化。其實，痘痘從來不是「擦越多越快好」，而是「選對產品、用對方法」的結果。肌膚是一個需要被理解的器官，每一次反覆長痘的背後，可能藏著錯誤的產品選擇、不當的清潔方式，甚至是不適合自己的保養程序。痘痘門診洗面乳推薦

本篇精選的十大抗痘產品，正是從市面上廣受關注的品牌中，根據不同肌膚需求、實際使用回饋、適用對象與網友評價精心整理而成。無論你是油性肌、敏感肌，還是受困於背痘、粉刺、毛孔粗大的問題，我們都希望透過清楚有條理的比較，幫助你更快找到真正適合自己的解方。不再只是盲目跟風，而是基於自身膚質與生活狀況，選出「剛剛好」的那瓶保養品。NIVEA淨痘潔顏乳使用效果如何？

抗痘的過程中，記住：選對產品，比什麼都重要。你需要的不是一整櫃瓶瓶罐罐，而是一瓶對的產品 + 一套適合自己的步驟，讓肌膚從根本恢復健康。而不是反覆擦藥、猛用去角質，導致屏障破壞、膚況更糟。SANDIAN聖研弭痘子凝露哪個比較不刺激？

現在就重新審視你的保養清單，把真正適合你的抗痘產品加入日常中。給肌膚一個喘息與重生的機會，你會發現，簡單、專注的選擇，才能帶來真正穩定不反覆的好膚況。立即開始，為自己選出第一瓶真正有感的抗痘好夥伴吧。森田藥粧茶樹淨痘洗顏乳敏感肌可以用嗎？

向前走，就算你被奪走什么　　文/蘇心　　是的，我又看到他了。　　幾乎是每個早晨的同一時間，他都會騎著電動自行車，穿梭在滾滾車流中，從我等車的公交站牌前經過。他應該不認識我吧，反正從來未曾和我說過話，偶爾目光對視一下，也是呆滯的。可是，我認得他，談不上熟悉，但絕不會認錯。　　他老家和我老家是一個村的。他在上大學之前住在那里，我也是。不過，他上大學那年我最多十歲。我只記得母親不止一次和鄰居們議論起他，都是滿臉的羨慕。那老誰家的小誰，考上了大學，真了不起，以后前途無量。當然，“前途無量”這個詞是我總結的，一群農村婦女說的話太散，大意就是這幾個字。　　我和他雖然是一個村的，卻不是一個姓，也不是同齡人，所以也不熟，但也不至于陌生。估計他是不認識我的，在他眼里，那時的我也就一個小屁孩兒。　　夏天的時候，我們全家經常在有過堂風的大門過道里吃飯。他有幾次從我家門口路過，父母總是望著他的背影對我說：“你要好好學習，以后像他一樣有出息。”　　日月如梭。一晃，三十年過去了。　　記得去年一天，我正站在路邊等公交上班，他騎著電動車從我眼前“刷”得一下過去了。我一眼認出，他曾經是我少年時的標桿呢。可是，他眉眼依稀的臉上，滿是滄桑，滿是麻木。他的皺紋，他的花白頭發，他木然的表情，告訴我，他的日子應該是一潭死水。起碼，他連一輛汽車都沒有，這可是讓我最想不通的。現實的狀況是這樣滴，如今幾乎家家戶戶都有了私家車，可是，他怎么還是騎著一輛電動車呢？　　我并不是勢利眼，我只是根據他的外形判斷一下他目前的生活。或者，他這三十年的生活，有著怎樣的軌跡？而已。他畢竟是我曾經的學習榜樣呢。　　聽說，他大學畢業后分配到一個事業單位上班。鐵飯碗，公家房，足以羨煞臉朝黃土背朝天的小伙伴們。　　記得十年前姐姐還提起過他一次，說他一直在那家單位工作，很穩定。想不到，我們再見面竟以這樣的方式，我對他的崇拜像個扎破了的氣球，噗的扁了。　　當然，不一定要發達了才能讓我崇拜。而是，通過他的模樣，我知道他的大學白讀了，他這些年一直處在剛畢業時的起跑線上，從未移動。這才是令我泄氣的地方。一個偶像，竟然一生庸庸碌碌，渾渾噩噩，懶惰不前，怎不令我失望。我希望的是一個，哪怕曾經目不識丁，但通過努力已有豐盈人生的榜樣。　　當然，他只是很多人的一個縮影。不單單是這種年少得志，青年生活優渥的人一生無為，其實就連很多生而貧困的人，也是懶惰湊合著走過一生，從不去想改變現狀。　　我愛人的一位遠房哥哥，我認識他有十六七年了。從認識他那天起，滿耳朵聽的就是他怎么窮，怎么懶，怎么有點錢就去買酒；實在沒錢，就去借；借不出來了，就去小賣店賒賬；沒人賒賬了，還去做三只手，差點進了看守所。他從未想過怎么努力干活，通過勤勞過上好日子，他就那樣過一天算一天的懶到了五十多歲。　　當然，他也是很多人的縮影，跟他一樣窮，跟他一樣懶惰混日子的人，絕對不是個小數字。　　我不喜歡這樣的人生。　　我有一個親戚，二十多歲時領著幾個民工組建了一個小隊伍，給人蓋房搭屋。慢慢的有了些實力，便來到城里承包大工程。卻不想工程款打了水漂，自己把多年的積蓄也搭了進去。那時，他已經三十多歲。他改行走鄉串戶收糧食倒賣，從小本小利的生意做起，日子慢慢緩起來。豈料他兒子竟得了不治之癥，經過一年多的東奔西走，借了一屁股債，孩子也沒治過來。　　眼看他再次被命運打倒在地，又踏上一只腳，真心為他捏一把汗，怕他破罐子破摔。可是，從喪子之痛中掙扎出來的他，和媳婦商量著又生了一個胖小子。自己動手在村里臨街的地方蓋了幾間簡易房子，開起了超市。由于他為人厚道實誠，生意干得是風生水起。如今，他已經還清了所有的債，還買了一輛面包車，天天凌晨來城里的批發市場進貨。一頭花白頭發下面，洋溢著激情澎湃的一張臉。　　我喜歡這樣的的面容，這樣的人，讓人看了就覺著日子過得有勁，有奔頭。　　其實，命運就像一條心電圖，彎彎折折才有生命力。如果一輩子懶懶地磨蹭，一生的歲月就拼成了一條無力的直線，那么，掛不掛的也沒多大區別了。　　長太息以掩涕兮，哀民生之多懶。　　唉！ 寫給畢業季的大學生們：向前走，別回頭 無論如何，都請記得一直一直向前 向前走，能走多遠走多遠分頁：123

為什么窮人翻身這么難？　　文/蓑依　　我有一位大學同學，剛開始認識她時，只是覺得她這個人性格真好，會照顧人、不發脾氣，關鍵是沉得住氣。　　深入交往之后，她告訴我：“其實，我性格好，最主要的原因是我自卑，生怕得罪什么人，所以，只能對所有人都好。”我問：“為什么自卑呢？你學習這么好？”她有些不好意思地說：“我家很窮，上大學來的錢都是借的。吃不好、穿不好，尤其到了大學，看到那么多光鮮亮麗的人，覺得自己卑微極了。”　　也是，學校里幾乎每個人都有筆記本電腦，大多數的人也已經有了智能手機，而她，電腦沒有、手機沒有，她聯系外界的唯一途徑就是道聽途說。這樣的好處是她可以全身心地投入學習，她做得也相當不錯，每年都能得到國家獎學金。　　第一次聽到她拿獎學金的消息，我比她還要高興，我暗自思忖，她可以把這些錢拿來買一臺普通的電腦，或者買一個智能手機，這樣，她就可以上網了解外面的大千世界了。但結果是一年的時間過去了，她什么都沒買。　　有一天，我問她：“你的獎學金怎么花的啊？”她一副驚訝的樣子說：“怎么花？還賬還來不及呢？除了學費以外，還有我爸媽過去借的錢都得還上。”　　想想也是，借錢的滋味不好受，先還上也是不錯的方案。等到第二年，發了獎學金，她的生活依舊沒有什么起色，閑不住的我，又問她錢怎么花了，她有些驕傲地說：“我哥哥結婚，買房子缺錢，我把一萬多塊錢給他了。”我氣急敗壞地說：“如果你哥哥沒有你那一萬塊錢，是不是就買不起房子了？”她說：“當然可以買得起，只不過還得借別人的，我有錢，先給他就是了，又不用還。”到第三年再發獎學金時，我沒有再問她。　　大四那一年，她決定考研。學習這么優秀，而其他的技能都沒有，好像也只有考研這一條途徑了。考研需要買報考學校的真題，因為那個學校保密比較好，所以網上的試題不多且不全，通過一些輔導機構是可以買到的，只不過價格貴很多。　　她愁眉苦臉地對見到的每個人說：“怎么辦，真題都找不到。”別人勸她說：“花二三百塊錢買一套得了，多省事兒。”每次她都說：“太貴了，買不起呢。”于是，她花了一個多月的時間，每天去學校的電子閱覽室，七零八落地找全了資料。她覺得這是一件很有成就感的事情，用一個月的時間省掉了二三百塊錢！　　考研結束，她的成績在邊緣上，只能等復試通知下來。按說，在這種時候，你得一刻不停地盯著電腦，刷新頁面，看有沒有最新的消息出現。可她沒有電腦，很不方便，只能有空的時候就去學校的機房去看看。那一天，學校出了校內調劑的信息，但是下午兩點出的，讓四點之前就得把信息發過去，也就是說你必須在兩個小時之內完成。　　午睡后，我醒來時，在考研網站上看到了這個消息，當時已經三點半了，我給她打電話，她說她在自習室，沒有看到。然后，我給她招生辦的電話，讓她直接先報上名，沒想到的是，名額已滿，就算分數再高，因為時間晚了，也不行了。她哭得昏天暗地，埋怨學校給的時間太短，卻沒有想過：在那個關鍵的節點，及時得到信息要比多學幾個知識點重要得多。　　幸運的是，因為分數高，她有好幾個很好的學校可以調劑。她選擇了北京的一個，然而面試時被刷了下來。我說，你再嘗試幾個吧，那么多好學校可以去呢，她的第一反應是：“去北京這一趟，花了五六百塊錢，還失敗了，白花了。再去別的學校，花了錢，再考不上，怎么辦？”　　這是什么邏輯？在未來和金錢面前，她最先考慮的就是金錢，此時的她，似乎忘記了一年的挑燈夜戰以及白白浪費的那么高的分數。當時我想，也許她可能讀研的欲望沒有那么強烈吧，放棄也未必是件壞事兒。　　畢業之前，她一直在準備考她老家的教師。聊天時，我說：“當老師挺好的，可以解決家里的負擔了”，一向穩重的她，突然說：“我可以一邊上班，一邊考研嗎？”我很驚訝，“你既然那么想讀研，為什么當時不選個學校？或者，你就留在學校半年，全身心地備考就得了。工作了，哪還有時間復習啊？”她依舊用錢來回答我，“在學校還要花錢，當上老師后就會有工資，可以養活著自己再考啊。”想想也是，如果沒有錢，畢業之后真是挺不好意思再花家里的。　　后來有一天，她的錢包被偷，我問：“你的銀行卡在里面嗎？”她說在。我隨口又問：“里面有錢嗎？”她說：“有，但小偷應該取不出來。”“為什么啊？”“里面的五千塊錢，我存的是定期，不容易取出來。”然后，我就瞬間石化了。　　如果五千塊錢沒有存定期，如果五千塊錢可以花，那么就不用花費一個月的時間去找資料了，用這一個月用來備考，可能分數就會多幾分；就可以多去幾個學校復試，說不定，能去個比第一志愿更好的學校；就可以不用跟家里要錢，在學校繼續備考半年，全身心投入，一次成功了；當然，更可以買個哪怕幾百塊錢的智能手機，刷新一下網頁，就不會錯過調劑信息了。　　我們老家評價這種人就是“窮怕了”。因為窮過，所以做什么事情都是先考慮錢的問題。殊不知，越是先考慮錢，越是喪失了賺更多錢的機會。　　我身邊還有一個比她貧困很多的好朋友，學習不如她，獎學金拿的也不如她拿得多。但是他把這些錢全用來投資自己了。那一年，他決定考北京電影學院，他把所有的錢都拿出來，去北影上了很貴的輔導班，坐火車來往于學校和北京十幾次，然后一次考中。　　現在，他寫一篇影評的稿費至少一千多，一年以后，基本上就可以有剩余的錢補給家里了。很多人說向北影、中戲這種學校得是富家子弟才能上的，但是我這個窮得很徹底的好朋友，一點都不畏懼，硬是憑借一己之力，完成了自己的華麗轉身。　　貧窮的人總愛談論這個世界的不公平，可歸根結底，那都是自己一次次選擇的結果。如何在有限的物質基礎上，做出最大的成績，才是我們真正要思考的，而不是只想著如何去豐富物質財富。一個再富有的人，如果沒有闊大的格局，也會有衰敗的一天。格局的大小，在很大程度上就決定了我們人生會有怎樣的走向。以少勝多，才是大本事。賺錢比省錢重要得多。　　“金錢至上”固然是貧困思維的一種，但還有一種根深蒂固的貧困思維方式，那就是“仇富”。　　前段時間，網上流傳著一個帖子。一個女生控訴宿舍里另一個富有的女生，列舉的不滿主要是：“大一時就用著蘋果電腦和蘋果手機，簡直就是在炫富；男友開著車來接她，真是不要臉；去大商場購物后，把購物袋放在桌子上，就像是故意擺給我們看；花錢如流水，一件衣服的價錢都趕上我們一個月的生活費了……”　　整個帖子里對那個女生惡語相向，宣泄著各種仇富的心情，窮人看富人什么都不順眼，似乎成了天經地義的事情。這位正在上大學的姑娘，或許還不知道，畢業之后，她會遇到更多更富有的人，有時，他可能是你的鄰居、是你的同事，甚至是之前不如你的同學，那日子還怎么過？　　如果你的心態是錯誤的，那你眼中的一切肯定也好不了哪里去。倘若，我們換種心態呢，日子是不是會好過很多。　　比如，她用的是蘋果電腦和手機，我們是否可以借此多了解一下喬布斯的成就，有哪些有趣的APP，它和其他的品牌有什么不同，宿舍有一個人使用不同牌子的手機，在我看來是好事兒，總比大家都清一色地用三星好；比如她買衣服都是名牌，我們女孩子是否也能借此來了解一下各種女裝品牌，說不定將來我們去參加晚會時，就用得上那個牌子的晚禮服；再比如她每日都化精致的煙熏妝，我們也可以跟她學一下，出了大學之后，就不太有人愿意教你這些了。　　既然生活已經做了這樣的安排，與其仇視，不如學習。人都有好的一面，能夠在不同的人身上都能學習到對自己有營養的東西，這才是能力。　　貧窮會很輕易地讓一個人的眼光變得傾斜，但貧窮也很容易塑造一個人。關鍵是不要沉浸在貧困之中，用貧困的思維來思考一切。　　任何時候，都要記得：唯一擺脫貧困的方法就是學習，從各種事情、不同的人身上學習，培養自己比什么都重要。 星星是窮人的鉆石，幸福是很簡單的事 知乎上的一個問答：“中國真的有很多窮人嗎？” 一個窮人是從什么時候開始有錢的？分頁：123

生活會，同志熱情高。 自我剖析無假表，黨員幫扶動真刀。 學比趕幫超。 >>>更多美文：自創詩

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